Елена Горинова
Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания
Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания
Методы
Психодрама
Интерактивная педагогика
Театральные методы в социально-психологической работе
Запросы
Стресс, выгорание, потеря смыслов
Тревожность
Адаптация в новых коллективах
Страх неопределенности
Страх перемен, управление изменениями
Страх взросления, сепарация
Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте
Страх сказать и услышать «нет»
Проблемы в общении
Страхи, фобии
Травля в школе, на работе
Самокритика, чувство вины
Ограничения
Психические расстройства
Химические зависимости
Суицидальные мысли
Возраст до 18 лет
Основное
1. Марийский государственный технический университет (МарГТУ)
«Специалист по социальной работе»
2. Научно-исследовательский институт «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)
«Прикладная социальная психология»
3. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)
Групповой тренер, психодраматерапевт, социометрист
Дополнительное
1. Институт системного консультирования и тренинга (ИСКиТ)
«Системный подход в психологическом консультировании»
2. Российский институт театрального искусства — ГИТИС
«Школа Станиславского и театральная педагогика XX века»
3. Международная академия наук экологии, инженерии и педагогики (МАНЭИП)
«Образовательная среда без буллинга: международные подходы к предотвращению издевательств»
Соавтор и методолог комплексной антибуллинговой программы «Каждый важен»
«Мне не нравится собственное тело, часто повторяю себе, что не люблю себя. Когда я пытаюсь уговорить себя заняться спортом, начинает то спина болеть, то колено. Я часто переедаю…»
«Так получилось, что эти потери, особенно мамин уход, не пережиты до сих пор. Бывало, вечерами плакала в подушку, потому что все держу в себе…»
«Живу сейчас с мамой, братом и сестрой. Работаю агентом по «недвижке». Доход не постоянный. Сейчас сделок нет. Жилье снять не могу. Ранее была своя квартира в Московской области. Я ее продал в 2021 году и захотел переехать в Питер. Переехал, деньги все за три месяца потратил и вернулся к матери.//@
«Ситуация такая: сын в 13 лет стал вести себя неадекватно в школе. С детства у него проблемы общения с мальчиками, дружит только с девочками. Очень творческий, постоянно рисует…»
За последние несколько лет общество столкнулось с огромным количеством вызовов: пандемия, локдауны, военные конфликты и теракты. В нестабильное время люди, как правило, отчаянно ищут опору, и, к сожалению, это становится причиной увеличения преступности, связанной с деятельностью мошенников, манипуляторов и «промывателей мозгов».
Люди коллективно переживают последствия массовых трагедий и при этом нередко осуждают проявление радости у окружающих. Почему позитивным эмоциям все-таки есть место в любые времена? Какие техники могут помочь вернуться в состояние покоя?
