Екатерина Лакизо
Психолог, КПТ-ориентированный консультант, кандидат философских наук
Психолог, КПТ-ориентированный консультант, кандидат философских наук
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Гуманистическая психология
Экзистенциальный анализ
Запросы
Тревожность
Депрессия
Низкая самооценка и самоценность
Сложности в отношениях (романтических и не только)
Созависимые отношения с партнерами и родителями
Консультации
Консультации очно в Москве и онлайн — по всему миру.
От первого лица
КПТ предполагает работу с убеждениями и мыслями — теми, которые мешают человеку жить наполненной жизнью, проявлять себя и выстраивать близкие отношения. Не ситуация сама по себе, а ее интерпретация вызывает эмоциональный отклик и реакцию — телесную и поведенческую.
Восприятие тех или иных событий можно подвергать сомнению, изменять, находить новые интерпретации. Психолог ведет клиента к более функциональным убеждениям с помощью диалога Сократа, методом направляемого открытия.
Еще один важный шаг — проверить истинность мыслей и убеждений на практике. В КПТ активно используются поведенческие мотивации и эксперименты. Все они обсуждаются с клиентом и проходят только при его согласии.
Основное
1. Волгоградский государственный университет (ВолГУ)
Кандидат философских наук
2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)
Магистр психологии
Дополнительное
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»
«Когнитивно-поведенческая психотерапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и комплексного ПТСР (КПТСР)»
«Терапия пустого усилия»
«Метафоры в терапии и коучинге»
«Как помочь людям, в чьей семье и окружении есть человек с зависимостью»
«Верификация и профайлинг в психотерапии»
Если и есть что-то, что заставило миллионы людей задуматься о психологических границах и балансе между работой и личной жизнью, то это мобильный интернет. Его появление изменило все: теперь быть на связи можно 24 часа в сутки, а смартфон стал почти продолжением нашего тела. Как в такой ситуации общаемся мы и как с нами, а также что это говорит о нашем темпераменте и личностных особенностях — разбираемся вместе с психологом.
«Меня загнобили родственники со стороны матери. С детства они придирались ко мне (я была для них самым непослушным ребенком и самым вредным), настраивали против меня всех моих сестер и мою маму. Доходило до того, что ко мне могли придраться за столом при гостях, хотя моя манера есть ничем не отличалась от остальных. Спустя много лет я понимаю, что моя мать сама им жаловалась на меня…»
«Муж хочет уехать в другую страну и говорит, что не вернется обратно. Вынуждает меня бросить пожилых родителей здесь одних. Вообще есть какая-то юридическая ответственность за такие дела?..»
«Я общаюсь с мужчиной, с которым мне очень интересно, мы с легкостью можем поговорить о чем угодно, он словно читает мои мысли. Он старше меня на 26 лет. Мне хорошо и спокойно от того, что есть такой человек в моей жизни. Он даже сам мне захотел помогать материально в важных вопросах…»
«Второй год я состою с молодым человеком в отношениях. В последнее время мы постоянно ругаемся, в основном инициатором ссор являюсь я, поскольку мне кажется, что он совсем не слушает и не слышит меня…»
«Мне уже скоро 27 лет, а я так толком и не работала. Даже папа иногда говорил, что уже под 30 лет, а ни работу, ни семью не завела. Да ни друзей, ни знакомых, никого и сейчас нет. Работала только один раз официально лет 6-7 назад, и то год, уборщицей. Больше ничего и не делала, от слова „совсем“. Параллельно училась на заочном кое-как. А когда у мамы начались проблемы со здоровьем, занялась полностью ею, а учебу и вовсе забросила…»
