Екатерина Лакизо
Психолог, КПТ-ориентированный консультант, кандидат философских наук
Психолог, КПТ-ориентированный консультант, кандидат философских наук
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Гуманистическая психология
Экзистенциальный анализ
Запросы
Тревожность
Депрессия
Низкая самооценка и самоценность
Сложности в отношениях (романтических и не только)
Созависимые отношения с партнерами и родителями
Консультации
Консультации очно в Москве и онлайн — по всему миру.
От первого лица
КПТ предполагает работу с убеждениями и мыслями — теми, которые мешают человеку жить наполненной жизнью, проявлять себя и выстраивать близкие отношения. Не ситуация сама по себе, а ее интерпретация вызывает эмоциональный отклик и реакцию — телесную и поведенческую.
Восприятие тех или иных событий можно подвергать сомнению, изменять, находить новые интерпретации. Психолог ведет клиента к более функциональным убеждениям с помощью диалога Сократа, методом направляемого открытия.
Еще один важный шаг — проверить истинность мыслей и убеждений на практике. В КПТ активно используются поведенческие мотивации и эксперименты. Все они обсуждаются с клиентом и проходят только при его согласии.
Основное
1. Волгоградский государственный университет (ВолГУ)
Кандидат философских наук
2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)
Магистр психологии
Дополнительное
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»
«Когнитивно-поведенческая психотерапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и комплексного ПТСР (КПТСР)»
«Терапия пустого усилия»
«Метафоры в терапии и коучинге»
«Как помочь людям, в чьей семье и окружении есть человек с зависимостью»
«Верификация и профайлинг в психотерапии»
«У моего парня (мы встречаемся год) есть сын от первого брака. Он помогает бывшей жене и периодически видится с ребенком, я не препятствую ему. Примерно раз в две недели сын приходит к нам на ночевку…»
«Для мужа важнее комфорт его родителей, сестры (ее детей и мужа), а не наш с ребенком. К слову, мы живем с дедушкой-инвалидом, и каждый день сестра мужа приходит убирать за ним (это ее работа). Когда я была беременна, меня напрягал тот факт, что она никогда не предупреждает о визите, но не так сильно, как сейчас, когда есть ребенок. Он просыпается из-за ее оров — дед глухой и иначе не слышит.…»
«Моему младшему сыну 18 лет. За последние два года очень ухудшились отношения с ним. Сейчас он учится в другом городе, приезжает на выходные, только чтобы увидеться с друзьями. Нас как родителей игнорирует: поговорить некогда, вечно занят, даже поесть идет в свою комнату вместо того, чтобы вместе сесть за стол. Не звонит сам, только если что-то очень надо, не спрашивает нас ни о чем — как чужой человек…»
«Живем 15 лет вместе, в браке 10 лет, есть десятилетний ребенок. Я не пойму, люблю мужа или нет. Секса не хочу с ним, противно. Не заботится, не ласкает, не поддерживает. Но обеспечивает деньгами — я не работаю, сижу с ребенком и в тревожном расстройстве. И не могу принять решение: уйти или остаться с ним? Он меня бесит. Иногда я понимаю: ему тяжело, он один работает…»
«Почти год назад развелись с мужем. За два года до развода он перестал приносить деньги в дом, говоря, что влез в какие-то долги. Что за долги, я так и не узнала. Постоянно сбегал из дома под предлогом работы. Потом разбил машину, а позже привел в дом любовницу, которая порезала мне вещи. Он так и не признался ни в чем. Я его выгнала и подала на развод и алименты…»
«Свидания с нынешним мужчиной происходят два-три раза в месяц, а между ними совсем нет общения, звонков, переписки. Во время свиданий вроде бы все хорошо, а между ними живу с чувством брошенности, ненужности. Мы оба в разводе, это отношения без обязательств. Но я и не хочу обязательств, только побольше общения, человеческого тепла…»
