Екатерина Лакизо
Психолог, КПТ-ориентированный консультант, кандидат философских наук
Психолог, КПТ-ориентированный консультант, кандидат философских наук
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Гуманистическая психология
Экзистенциальный анализ
Запросы
Тревожность
Депрессия
Низкая самооценка и самоценность
Сложности в отношениях (романтических и не только)
Созависимые отношения с партнерами и родителями
Консультации
Консультации очно в Москве и онлайн — по всему миру.
От первого лица
КПТ предполагает работу с убеждениями и мыслями — теми, которые мешают человеку жить наполненной жизнью, проявлять себя и выстраивать близкие отношения. Не ситуация сама по себе, а ее интерпретация вызывает эмоциональный отклик и реакцию — телесную и поведенческую.
Восприятие тех или иных событий можно подвергать сомнению, изменять, находить новые интерпретации. Психолог ведет клиента к более функциональным убеждениям с помощью диалога Сократа, методом направляемого открытия.
Еще один важный шаг — проверить истинность мыслей и убеждений на практике. В КПТ активно используются поведенческие мотивации и эксперименты. Все они обсуждаются с клиентом и проходят только при его согласии.
Основное
1. Волгоградский государственный университет (ВолГУ)
Кандидат философских наук
2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)
Магистр психологии
Дополнительное
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»
«Когнитивно-поведенческая психотерапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и комплексного ПТСР (КПТСР)»
«Терапия пустого усилия»
«Метафоры в терапии и коучинге»
«Как помочь людям, в чьей семье и окружении есть человек с зависимостью»
«Верификация и профайлинг в психотерапии»
«У меня тревожный тип привязанности, у моей партнерши — избегающий. Вместе мы уже два года. И постоянно возникают недопонимание и сложности в отношениях. Мы взрослые люди, у каждого за плечами большой опыт, но до сих пор не смогли прийти к компромиссу…»
«На развод так и не подала, потому что много страхов, что не смогу со всем справиться. До этого все решал муж, но за год поняла, что начинаю ценить себя, какой я стала спокойной, и боюсь снова вернуться. Когда мы вместе, все равно чувствую напряжение, что опять повторится все заново, но он так просит вернуться. Мысль, что это я разрушу семью, если решу развестись, тоже не дает мне покоя. И материально тяжело одной…»
«В 7 лет я мыла голого отчима, с 11 лет он стал меня домогаться. Когда жаловалась маме, она отмахивалась, мол, он по-отцовски. А я не знала, куда деться от этих „по-отцовски“… Он зажимал меня на кухне, трогал всю, я сопротивлялась, пиналась, а когда мама приходила с работы, он был просто мужем…»
«Сейчас моя жизнь вполне себе благополучная — муж, двое детей, финансово все хорошо… Но у меня на душе кошки скребут. Все дело в том, что в нашей супружеской жизни был период, когда он вел себя отвратительно по отношению ко мне. Часто оскорблял, мог ударить, однажды даже плюнул мне в лицо. Это было три года назад. Для меня это стало точкой невозврата, я собиралась подать на развод…»
«Познакомилась с мужчиной, мы начали встречаться, а через полгода я узнала, что он женат. Поставила границы, что второй я не буду. Он развелся, вернулся и мы возобновили отношения. Но он обманывал меня часто: говорит, что нужно в Москву полететь на повышение от работы, а на самом деле полетел с бывшей женой туда…»
