Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Джамиля Кашапова

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Об эксперте

Методы

  • Когнитивно-поведенческая терапия

  • Диалектическая поведенческая терапия

  • Схема-терапия

Запросы

  • Повышенная тревога, панические атаки

  • ‌Депрессия, снижение настроения

  • ‌Потеря мотивации, эмоциональное выгорание

  • ‌Межличностные отношения — с партнерами, друзьями, семьей

  • ‌Психологические травмы

Ограничения в работе

  • Психотические острые состояния

  • Алкогольная и наркотическая зависимости

Консультации

Очный прием в Москве (метро «Улица 1905 года») и онлайн из любой точки мира. Индивидуальные сессии для взрослых.

Образование

Основное

1. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

Бакалавр журналистики

2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)

Магистр психологии 

Дополнительное

1. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»

2. Академия современной психологии

«Психологическая помощь пережившим сексуализированное насилие»

Контакты
Публикации
«Дела и дети на мне, муж не делает ничего. Мне одиноко и холодно»
«Дела и дети на мне, муж не делает ничего. Мне одиноко и холодно»

«Муж молчит всегда и во всем. Все решения принимаю я сама, и, если не подтолкну, не делается ничего. Он не принимает участия в воспитании детей, эмоционально холоден, беспечен, по темпераменту мы разные. Сейчас второй сын — подросток, очень тяжело воспитывать его одной, муж ничего не говорит и ничего не предпринимает…»

«Я доверяла старшему коллеге, а он воспользовался мной нетрезвой»
«Я доверяла старшему коллеге, а он воспользовался мной нетрезвой»

«У меня есть жених, но я переспала с другим мужчиной. Он старше меня на девять лет. И он прекрасно знал, что мне сделали предложение, я скоро выхожу замуж. Мы познакомились на работе и около года были в хороших отношениях. Этот человек научил меня многому, поддерживал, но мы не общались с ним постоянно — так, периодически списывались и редко виделись по рабочим вопросам. Недавно на праздновании его дня рождения я очень сильно напилась и случайно оказалась у него дома в компании с другими девушками (все мы с одной работы)…»

«Меня бросила девушка, потому что ее мама не дала согласия на брак»
«Меня бросила девушка, потому что ее мама не дала согласия на брак»

«У меня были отношения примерно год, мы очень сильно любили друг друга. Но в один день она просто бросила меня, сказав, что ее мама не дает согласия на наш брак, так как я далеко живу. Мне было очень больно. Я переехал в другую страну, скучал, писал, хотел вернуть, но она делала мне только больнее…»

«Родители не дают согласия на брак — не верят, что парень сможет меня обеспечивать»
«Родители не дают согласия на брак — не верят, что парень сможет меня обеспечивать»

«Мои родители против того, чтобы я вышла замуж. Я уже не знаю, что делать. Я люблю его, а он — меня моя. Но мама не уверена, что парень сможет обеспечивать меня так же, как папа. Пожалуйста, посоветуйте, что делать»

«Избранник сестры смертельно обиделся на то, что я выпил его бутылку пива»
«Избранник сестры смертельно обиделся на то, что я выпил его бутылку пива»

«У меня есть старшая сестра, которая более семи лет встречается с парнем/мужчиной (далее по тексту пусть будет муж, а то слишком уж длинно). Они никуда не торопятся — ни заключать брак, ни заводить детей, ни обзаводиться собственным жильем, но это их личное дело. Обоим больше 30 лет, работают и довольно неплохо зарабатывают…»

«Дочь попала под влияние секты кришнаитов. Как ей помочь?»
«Дочь попала под влияние секты кришнаитов. Как ей помочь?»

«Дочери 30 лет, не замужем, не работает. Есть высшее образование, в том числе дополнительное психологическое, полученное в школе „Наука жизни“, которое плавно за несколько лет привело ее в Общество Сознания Кришны. Она человек чувствительный и очень внушаемый, кроме того, с высоким уровнем интеллекта…»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.