Джамиля Кашапова
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия
Схема-терапия
Запросы
Повышенная тревога, панические атаки
Депрессия, снижение настроения
Потеря мотивации, эмоциональное выгорание
Межличностные отношения — с партнерами, друзьями, семьей
Психологические травмы
Ограничения в работе
Психотические острые состояния
Алкогольная и наркотическая зависимости
Консультации
Очный прием в Москве (метро «Улица 1905 года») и онлайн из любой точки мира. Индивидуальные сессии для взрослых.
Основное
1. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)
Бакалавр журналистики
2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)
Магистр психологии
Дополнительное
1. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»
2. Академия современной психологии
«Психологическая помощь пережившим сексуализированное насилие»
«Мой ребенок (дочь, 22 года) не хочет со мной общаться. Я воспитывала ее одна — и воспитывала как умела. Сейчас она переживает детские обиды. И я очень переживаю…Как нам снова стать близкими?..»
«Три года отношений, абьюз был всегда. Никуда не водил, вместе только в отеле были. Фразы и выражения в мой адрес обидные и неприятные говорил, до такси не провожал. Мог не писать, пропадать. Чисто потребительское отношение. Два раза чуть не ударил. Казалось, что очень люблю его, а сейчас понимаю, что это зависимость от эмоциональных качелей…»
«На корпоративе я встретил девушку, она понравилась мне, мы были пьяны и целовались тем вечером, а в последующие дни стали общаться. Я видел, что она нуждается в помощи, и, хотя уже влюбился в нее, решил, что не буду разрушать ее брак, просто помогу ей разобраться в ее отношениях. Они живут с мужем в разных городах, мало общаются и мало проводят время вместе, муж ее не всегда понимает, не поддерживает в нужные моменты…»
«Сейчас я на седьмом месяце беременности. Неделю назад муж сказал, что мы не уживаемся вместе. Он хочет спокойствия, чтобы ему не выносили мозг, как он говорит… В итоге я вынуждена буду переезжать к родителям, потому что как дальше жить вместе, он не знает и не хочет вникать…»
«У меня все плохо по учебе с пятого, класса я не делаю уроки, только списываю — и то лень. У меня нет друзей, я ничего не хочу. Я социофоб с низкой самооценкой и не могу с этим ничего сделать. Не хочу жить, учиться, мне все это надоело…»
«19 лет в браке, муж унижал меня постоянно, я терпела ради детей, пока те были маленькими. Надеялась, одумается, но все продолжалось. Дети уже все понимают, видят, что мне плохо, защищают меня. Я устала, муж и детей доводит до слез, намеренно портит дни рождения и праздники. Решила подать на развод, а он не уходит и угрожает, что покончит собой…»