Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Джамиля Кашапова

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Об эксперте

Методы

  • Когнитивно-поведенческая терапия

  • Диалектическая поведенческая терапия

  • Схема-терапия

Запросы

  • Повышенная тревога, панические атаки

  • ‌Депрессия, снижение настроения

  • ‌Потеря мотивации, эмоциональное выгорание

  • ‌Межличностные отношения — с партнерами, друзьями, семьей

  • ‌Психологические травмы

Ограничения в работе

  • Психотические острые состояния

  • Алкогольная и наркотическая зависимости

Консультации

Очный прием в Москве (метро «Улица 1905 года») и онлайн из любой точки мира. Индивидуальные сессии для взрослых.

Образование

Основное

1. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

Бакалавр журналистики

2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)

Магистр психологии 

Дополнительное

1. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»

2. Академия современной психологии

«Психологическая помощь пережившим сексуализированное насилие»

Контакты
Публикации
«Живу один много лет и постоянно разговариваю сам с собой. Нормально ли это?»
«Живу один много лет и постоянно разговариваю сам с собой. Нормально ли это?»

«Живу один много лет. У меня всегда были сложности в общении с людьми — слишком много недоброжелателей. Я привык к одиночеству. Постоянно разговариваю сам с собой. Это меня не тревожит, но нормально ли это?»

«Старший ребенок подталкивает мою жену к разводу: считает, что я ее не люблю»
«Старший ребенок подталкивает мою жену к разводу: считает, что я ее не люблю»

«Жене 27 лет, мне 29, живем уже пять с половиной лет вместе. Есть один совместный ребенок — ему четыре года, и девятилетняя дочка от прежнего брака жены (ее первый муж погиб). Так вот, в последнее время охладели, и она решила поговорить. Стала намекать на развод, ссылаясь на то, что ей плохо и любви больше нет…»

«Взрослая дочь вспоминает детские обиды и не хочет общаться. Как вернуть ее любовь?»
«Взрослая дочь вспоминает детские обиды и не хочет общаться. Как вернуть ее любовь?»

«Мой ребенок (дочь, 22 года) не хочет со мной общаться. Я воспитывала ее одна — и воспитывала как умела. Сейчас она переживает детские обиды. И я очень переживаю…Как нам снова стать близкими?..»

«Как после расставания с абьюзером перестать жить воспоминаниями?»
«Как после расставания с абьюзером перестать жить воспоминаниями?»

«Три года отношений, абьюз был всегда. Никуда не водил, вместе только в отеле были. Фразы и выражения в мой адрес обидные и неприятные говорил, до такси не провожал. Мог не писать, пропадать. Чисто потребительское отношение. Два раза чуть не ударил. Казалось, что очень люблю его, а сейчас понимаю, что это зависимость от эмоциональных качелей…»

«Помогал девушке решать ее проблемы с мужем — и влюбился в нее по уши»
«Помогал девушке решать ее проблемы с мужем — и влюбился в нее по уши»

«На корпоративе я встретил девушку, она понравилась мне, мы были пьяны и целовались тем вечером, а в последующие дни стали общаться. Я видел, что она нуждается в помощи, и, хотя уже влюбился в нее, решил, что не буду разрушать ее брак, просто помогу ей разобраться в ее отношениях. Они живут с мужем в разных городах, мало общаются и мало проводят время вместе, муж ее не всегда понимает, не поддерживает в нужные моменты…»

«Я беременна. Муж заявил, что хочет жить спокойно, и выгнал меня из дома»
«Я беременна. Муж заявил, что хочет жить спокойно, и выгнал меня из дома»

«Сейчас я на седьмом месяце беременности. Неделю назад муж сказал, что мы не уживаемся вместе. Он хочет спокойствия, чтобы ему не выносили мозг, как он говорит… В итоге я вынуждена буду переезжать к родителям, потому что как дальше жить вместе, он не знает и не хочет вникать…»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.