Анна Соколова
Клинический психолог, психоаналитически-ориентированный психотерапевт
Клинический психолог, психоаналитически-ориентированный психотерапевт
Основное
Автор более 40 научных и популярных статей в российских и зарубежных журналах и 25 докладов на российских и зарубежных конференциях и семинарах
Автор онлайн-тренинга «Самопознание и управление эмоциями» и онлайн-курса «Это все эмоции. Как их понимать и регулировать»
Кандидат наук
Методы
Терапия, фокусированная на переносе
Интенсивная краткосрочная динамическая терапия
Нейропсихоанализ
Запросы
Тревога
Депрессия
Проблемы в отношениях
Расставания
Кризисы
Утраты
Психосоматические расстройства
Консультации
Индивидуальные консультации и психотерапия.
Тренинги
«Самопознание и управление эмоциями»
От первого лица
Моя специализация — индивидуальная психологическая помощь в решении эмоциональных проблем. Также я веду онлайн-обучение по развитию навыка осознанности, управления эмоциями, эмоционального интеллекта.
Важно понимать, что любые эмоциональные трудности, с которыми мы сталкиваемся, это только следствие и симптом того, что мы избегаем истинной встречи с самими собой. С самопознания начинается исцеляющий процесс, ведущий к более радостной, гармоничной и осмысленной жизни. Моя задача — помочь вам на этом пути.
Основное
1. Институт практической психологии и психоанализа (ИППиП)
«Психологическое консультирование, психокоррекция, психотерапия»
2. Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ)
«Клиническая психология»
Дополнительное
Мастер-классы, семинары, конференции и тренинги зарубежных и российских специалистов в области психоанализа, психотерапии, нейробиологии, эмоционального интеллекта и других сферах психического здоровья.
1. Программа повышения квалификации профессора Марка Солмса (ЮАР)
«Клиническое применение нейропсихоанализа»
2. Международная обучающая программа под руководством Отто Кернберга (США)
«Терапия фокусированная на переносе»
3. Обучающий курс Екатерины Сигитовой
«Введение в терапию, основанную на ментализации»
Психологическое консультирование на телефоне доверия «Ярославна», в НИИ детской онкологии и гематологии имени Н. Н. Блохина, кожно-венерологическом диспансере №15
Частная психотерапевтическая практика с 2015 года
Международная ассоциация нейропсихоанализа
Русскоязычное общество терапии фокусированной на переносе
Общество навесило на гнев ярлык «плохого чувства» и запретило его показывать. И очень зря. Злость может оказаться нужной для понимания себя и сложившейся ситуации. А еще она может указать нам дорогу к более счастливой жизни. Как именно? Психолог Анна Соколова рассказывает о мудрости гнева.
«Я попросила его помочь в одном важном для меня деле, а он забыл. Думает только о себе. Обидно…» Знакомо, не правда ли? Эта эмоция сложнее, чем кажется. И если мы хотим, чтобы она не доставляла дискомфорта ни нам, ни близким людям, стоит разобраться, почему возникает обида и как с ней справляться. В этом нам поможет психолог Анна Соколова.
Трудно найти людей, которые никогда не раздражаются. Увы, жизнь нам часто предоставляет для этого поводы. Здесь что-то не нравится, там что-то идет не так. Но всегда ли мы понимаем истинную причину раздражения? Ведь оно может маскировать и другие чувства. Об этом, а также о том, как «разбираться» с этой эмоцией, рассказывает психолог Анна Соколова.
