Анастасия Дира
Психолог-консультант, ведущая группы поддержки в центре «Насилию.нет» (признан «иностранным агентом» в России), психолог фонда «Дети+»
Психолог-консультант, ведущая группы поддержки в центре «Насилию.нет» (признан «иностранным агентом» в России), психолог фонда «Дети+»
Консультации
Запросы:
сложность с выстраиванием взаимоотношений с другими людьми,
тревожные состояния, упадок сил, депрессия, апатия, ощущение кризиса,
проблемы с достижением личных целей,
проживание непростых жизненных ситуаций (потери, насилие, горе).
Техники:
психодрама,
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
От первого лица
Психодрама позволяет увидеть те роли, в которых осознанно или нет оказывается клиент, посмотреть на свою ситуацию или даже всю жизнь со стороны и увидеть то, что важно поменять или сохранить.
Я верю в принцип действия, который лежит в основе психодрамы, а в своей работе руководствуюсь такими ценностями, как бережность и искренность.
Контакты
Сайт: nasiliu.net
Почта: info@nasiliu.net
Телефон: +7 (495) 916-30-00 (по будням с 10:00 до 18:30)
Горячая линия: +7 (999) 916-30-00 (круглосуточная линия SOS-размещения)
Адрес: Москва, Лихов переулок, дом 3 строение 2
1. Московский институт психоанализа
«Психологическое консультирование»
2. Московский институт гештальта и психодрамы
«Психодрама»
«Когда мне было шесть лет, умерла моя мама. Для меня она была всем, после ее смерти я стала замкнутой. Папа редко участвовал в моей жизни, я не видела его любви. Позже мы переехали, и с нами начал жить мой дядя. Он бил меня, издевался. Долго я терпела — пока не вышла замуж…»
«Когда долго нахожусь с мужем дома, ощущаю постоянное напряжение, жду удара — хоть и не за что. Если же я что-то не так сделаю и не исправлю в тот же момент, приходит двойной удар. Да, я осознала, что 14 лет была в позиции жертвы…»
«Мы с мужем прожили 22 года, у нас двое детей. В последнее время он часто срывался на мне и детях мол мы плохо ему помогаем на огороде, много тратим денег. Однажды он поднял на меня руку, и я с младшим ребенком ушла из дома. Развод. Все вроде понятно, но я плачу и ничего с собой сделать не могу…»
«У людей ко мне всегда предвзятое отношение. В школе надо мной издевались, в основном парни, говорили гадости про внешность, портили мои вещи. В универе обзывали толстой, никто не хотел дружить со мной…»
«С мужем мы были знакомы давно, но сначала не общались. У него была жена, ребенок. Как-то раз мы встретились в ночном заведении, он был пьян. Завязался разговор. Он рассказывал мне, как и почему он развелся со своей женой. После этого дня наше общение продолжилось и начало перерастать в отношения. Влюбленность, страсть. Все хорошо. Мы начали жить вместе спустя месяц…»
«Я с ранних лет жила с бабушкой и с дедушкой. Бабушка была хорошая, а дедушка постоянно пил. И однажды прямо перед моим днем рождения бабушка поехала на базар за продуктами, а меня оставила с ним. У него не было денег на алкоголь, и он, чтобы выпить, продал меня своему знакомому на час…»
