Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Александра Билецкая

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, член Европейской ассоциации гештальт-терапии (EAGT)

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, член Европейской ассоциации гештальт-терапии (EAGT)

Об эксперте

Основное

Родилась в 1989 году в семье офицера, детство провела в небольшом городке Елизово Камчатской области — туда ее родители переехали, получив приглашение по работе.

В психологию Александра пришла не сразу, получив сначала диплом по специальности «инженер — энергетик». «В 16- 17 лет я плохо понимала, чего я хочу, и была очень застенчива, — рассказывает Александра. — Инженерную профессию выбрала, потому что мне хорошо давались физика и математика. Думаю, это было связано с учителями, которые смогли увлечь этими предметами. Кроме того, неосознанно мне хотелось спрятаться за техническими аппаратами, с которыми большую часть времени приходилось бы сталкиваться по работе».

Учеба в университете давалась тяжело, приходилось много учиться и проводить свободное время за конспектами: «Мне было неинтересно учиться, я затрачивала дополнительную энергию на преодоление этого сопротивления. Еще мне абсолютно не подходил город, в котором жила. В то время я часто ощущала себя так отстраненно, что казалось, я просто смотрю фильм, а не проживаю свою жизнь. Даже хобби не спасали от скуки».

Все изменилось, когда окончив университет, и найдя работу по первой профессии, Александра переехала в Москву. «Этот город я любила с детства. Зарплата в отличие от стипендии позволяла исследовать и узнавать себя: я посещала занятия по рисованию, фламенко, начала путешествовать и стала волонтером в фонде „Подари жизнь“, — комментирует Александра. — Но эти увлечения не ответили на все мои вопросы, и я обратилась к одному из психологов Московского института гештальта и психодрамы. Общаясь с участниками терапевтической группы на более глубоком уровне, чем принято в повседневной жизни, замечая, как они раскрываются, я заметила, что меня все больше увлекает не только собственный внутренний мир, но и мир других людей».

И так со временем Александра приняла решение сменить профессию и пойти учиться на психолога: «Процесс перехода был сложным — так происходит всегда, когда перестаешь опираться на что-то знакомое и привычное, и начинаешь новый путь».

Сейчас Александра живет в Барселоне, ведет частную практику на русском и английском по скайпу и очно. Любимые темы для работы — эмиграция, сложности в построении отношений, взаимоотношения в интернациональной паре, восстановление после расставания (у Александры есть свой онлайн-курс, посвященный этой теме) и личностный кризис. «Как бы странно это ни звучало, мне нравится тема кризиса, — признается Александра. — Нравится из-за потенциала, который она скрывает. Ведь преодоление кризиса помогает перейти на новую ступень. Важно помнить: как бы плохо сейчас ни было, страдание не будет длиться вечно, если мы будем делать правильные шаги».

Александра ведет блог в социальных сетях. «Я люблю свою работу, люблю разбираться в особенностях психологических процессов, и при этом не прекращаю свое обучение. Именно его я считаю одним из залогов качественной работы», — рассказывает Александра. Свободное время она проводит со своим молодым человеком, его семьей, друзьями, любит бывать за городом, посещать новые места, обожает пешие прогулки».

Образование

1. Белорусский национальный технический университет

2. Московский институт гештальта и психодрамы

3. Московский государственный психолого-педагогический университет

4. Московский институт психоанализа

Публикации
Что нам мешает проявлять себя?
Что нам мешает проявлять себя?

Часто мы мечтаем о лучшей жизни и в глубине души уверены, что сами способны на большее, но не решаемся сделать нужный шаг. Внутренний голос настойчиво шепчет: «будь скромнее», «веди себя тише», «не высовывайся». Откуда берутся эти слова и как распрощаться с ограничивающими установками?

Почему нет праздничного настроения и можно ли это исправить
Почему нет праздничного настроения и можно ли это исправить

В каждой компании, отмечающей Новый год, найдется тот, кто не веселится вместе с остальными. Почему дух праздника посещает не всех? И как помочь себе, если вам грустно?

Новый год в одиночестве. Приговор или польза?
Новый год в одиночестве. Приговор или польза?

Встречать Новый год без компании — одна только мысль об этом способна многих повергнуть в ужас. Кажется, такой сценарий говорит о том, что что-то в нашей жизни пошло не так, и мы изо всех сил стремимся найти себе спутников — пишем друзьям, с которыми за весь уходящий год так ни разу и не встретились, собираемся в гости к родителям, заведомо зная, что эти посиделки ничем хорошим не закончатся. А что, если все-таки попробовать провести эту главную ночь в году наедине с собой?

«Мечтаю только о женатых мужчинах, но отказываю им в близости»
«Мечтаю только о женатых мужчинах, но отказываю им в близости»

«Обращаю внимание только на женатых мужчин, влюбляюсь в них и люблю годами. При этом, когда мужчина отвечает взаимностью, я ему отказываю. Поэтому любовницей так и не стала. У свободных мужчин шансов нет. Потому что, пока люблю женатого, считаю себя несвободной, боюсь потерять шанс завести роман со своим избранником...»

«Мы живем вместе, но надо ли нам жениться?»
«Мы живем вместе, но надо ли нам жениться?»

«Я живу вместе с любимым почти два года. Нам по 26 лет. Мы самостоятельны. Счастливы. Планируем будущее. И не женаты. Современные реалии диктуют, что это не должно ничему мешать. Давление со стороны я уже воспринимаю спокойно, но для себя не определилась, хочу ли предложения руки и сердца...»

«Как разрешить себе полюбить достойного человека?»
«Как разрешить себе полюбить достойного человека?»

«Я — чувствительный человек, а мама у меня холодная, в детстве и подростковом возрасте я чувствовала недостаток любви. Все мои романы заканчивались разрывом, и в какой-то момент я начала защищаться от любви...»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.