Программа
11:00 — 11:30. Сбор гостей, кофе и приветственное слово от основателя и генерального директора Inbalansy Юлии Карасевой.
11:30 — 12:45. Мастер-классы «Well-being Art: маска» и «Архипелаг смысла: найти и структурировать свои ценности».
12:45-13:00. Кофе-брейк и нетворкинг.
13:00 — 13:30. Лекция «Идеальное лето: простые действия, для хорошего самочувствия и настроения в сезон отпусков».
13:30-14:00. Обед и нетворкинг.
14:00 — 14:30. Лекция «Навыки будущего».
14:30 — 15:00. Дискуссия «Разговоры о ментальном».
15:00 — 15:30. Дискуссия «Социальные и благотворительные проекты: зачем они нужны компаниям? Благотворительная программа Ocean Insight — первая программа по серф-терапии для детей и взрослых в России».
15:30 — 16:00. Обмен впечатлениями и практика благодарности в завершении фестиваля.
Темы
«Well-being Art: маска»
Спикер: Таня Клят — художница и скульптор с психологическим бэкграундом.
Маска — это способ презентовать себя миру, показать свою суть и защитить уязвимое от ненужных взглядов. На мастер-классе вы создадите маски из цветной бумаги, чтобы собрать и увидеть свой альтернативный образ: дать свободу тем граням своей личности, которым не всегда находится место в жизни. Какова будет ваша задача этой маски: оберегать, показать себя или выразить скрытое, вы узнаете во время занятия.
«Архипелаг смысла: найти и структурировать свои ценности»
Спикер: Наталья Бурмистрова — психолог и тренер Inbalansy.
Не раз мы слышали ценности — это система: они соотносятся друг с другом, выстраиваются в иерархии и пронзают самые разные сферы нашей жизни. Ощущая их незримое присутствие, мы чувствуем более глубокое удовлетворение работой, легче принимаем решения, быстрее восстанавливаем энергию. Найдя смысл даже в непростых ситуациях, мы легче справляемся с вызовами судьбы. Мастер-класс о том, как их нащупать, ощутить и сформулировать.
«Идеальное лето: простые действия, для хорошего самочувствия и настроения в сезон отпусков»
Спикер: Юлия Копылова — спикер и консультант по здоровому образу жизни Inbalansy, врач, персональный тренер, нутрициолог.
Сезонность влияет на наше здоровье и самочувствие. Как отдохнуть, взять от лета все и максимально направить усилия на восстановление ресурса — об этом практично и терапевтично расскажет Юлия Копылова.
«Навыки будущего»
Спикер: Мария Ковалева — руководитель Лаборатории образовательных технологий «Яндекс Практикум».
На сессии Мария Ковалева объяснит, как развить навыки будущего, и поделится инсайтами, как лучше учить и учиться.
«Разговоры о ментальном»
Спикеры:
Галия Бекмансурова — медицинский эксперт страхового брокера Remind,
Юлия Карасева — основатель и генеральный директор Inbalansy, соавтор направления Ocean Insight.
Вы сможете обменяться мнениями с экспертами о том, как компании решаются на программы по ментальному здоровью и какие есть сложности и опасения. Как понять, что движение идет в верном направлении и что стоит в программе «подкрутить»?
«Социальные и благотворительные проекты: зачем они нужны компаниям? Благотворительная программа Ocean Insight — первая программа по серф-терапии для детей и взрослых в России»
Спикеры:
Семен Шульгин — соавтор направления Ocean Insight, основатель школы и бренда Surf Like Pro, идейный вдохновитель и серфер,
Юлия Карасева — основатель и генеральный директор Inbalansy, соавтор направления Ocean Insight.
Эксперты обсудят, как социальные проекты влияют на работу сотрудников, какие благотворительные проекты ведут компании и как их выбирают.
Организатор
Inbalansy предоставляет услуги, направленные на поддержку, развитие благополучия, эффективности и здоровья сотрудников для российских и иностранных компаний.
Эксперты Inbalansy внедряют программы поддержки сотрудников, проводят программы по ментальному здоровью, первой психологической помощи, психологической безопасности и обучающие мероприятия, направленные на повышение благополучия сотрудников. В линейке услуг Inbalansy есть готовые, авторские программы, а также решения, которые разрабатываются под запрос клиента.
Inbalansy cотрудничает с крупными международными провайдерами по программам поддержки сотрудников, является членом Employee Assistance European Forum (EAEF), проводит исследования в области ментального здоровья в России, а также ежегодно организует Well-being фестиваль.
