Качество жизни — основная тема лектория. Каждую неделю приглашенные эксперты будут делиться советами, где искать вдохновение, как подобрать здоровое питание, выстроить комфортные отношения с любимыми, друзьями и коллегами, научат регулярно заниматься спортом, следить за современными трендами долгой и счастливой жизни, развиваться интеллектуально и духовно.
Ведущие театральные преподаватели научат владеть речью и телом, контролировать эмоции и правильно расслабляться, а сомнолог расскажет, как справиться с проблемами со сном и высыпаться. Участники будут искать вдохновение в новых подходах к управлению жизнью, а также в историях успеха современных предпринимателей.
Как признается сама Высоцкая, идея открытия лектория возникла, когда она поняла, что жизнь многогранна и нужно уметь принимать ее целиком, с радостями и разочарованиями: «Сама идея того, что жизнь — это радость, ложная, потому что жизнь состоит не только из радости, иначе это была бы жизнь в сумасшедшем доме. Жизнь, лишенная пробок, ссор с любимым человеком, может быть только в «Инстаграме» (запрещенная в России экстремистская организация). Я не хочу огорчаться, если сегодня не испытала радость. Однажды приходит осознание, что жизнь — это серьезно. Меня не волнует просто потребление, меня волнует, что это значит для меня лично».
Ближайшая лекция «Психология здорового образа жизни» состоится 30 сентября в 19:00 в Малом зале МХАТ им. Горького. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук и директор Adidas Academy Максим Гончаров расскажет о том, как практиковать здоровый образ жизни без одержимости.
За расписанием лектория на ближайшие полгода следите по .
