В эти выходные модное пространство студии Zaryad совместно с Fresh&free открывает двери для всех, кто хочет расширить свои представления о йоге, о самих себе и о жизни в целом. Оба вечера будут посвящены самопознанию, энергетической перезагрузке и сонастройке тела и ума. Темы мастер-классов от Аны Форест и Хосе Каларко: Walk in beauty и Сelebrate your practice.
Регистрация на мероприятие доступна по .
Вас ждут полтора часа теории и практики Форрест-йоги с Аной под звуки этнических музыкальных инструментов в исполнении Хосе. После все желающие смогут присоединиться к чайной церемонии под открытым небом.
Ана Форрест — преподаватель йоги, человек с непростой судьбой. Ана не просто нашла силы преодолеть свои слабости, но и сделала этот путь дорогой в успешное будущее. Ана приедет в Москву, чтобы поделиться своим опытом.
Форрест-йога — это вызов общепринятым представлениям о йоге. Это направление, которое помогает использовать стрессовую энергию во благо. «Наши тела обращаются к нам и всегда говорят правду», — пишет Ана в своей книге. Научиться слышать и правильно понимать тело и мысли помогают духовные и физические упражнения, работа с вниманием, культура питания и творчество.
Ана разработала эту систему во время борьбы с собственными недугами. Психологические травмы и физические болезни, пристрастие к алкоголю, булимия, тяжелое семейное положение, насилие — все это ей удалось победить за много лет исследования различных практик.
Ана пробовала разные методы и подходы. Однажды у нее появилась идея создать собственное направление йоги, в основе которого будет не только древняя индийская философия, но и практики других народов.
Это делает форрест-йогу источником древних знаний, бережно собранных, систематизированных и переведенных на язык, доступный современному человеку. Музыка, упражнения, дыхание, философия, поэзия, слово — все это используется во время занятий и приближает к идее единения ради знаний, исцеления и счастья.
За музыкальное сопровождение практики отвечает партнер Аны Хосе Каларко, потомок австралийских аборигенов, вместе они работают уже много лет. До встречи с Аной он был продюсером, администратором и музыкантом. Благодаря Хосе практики Аны приобрели не только музыкальное сопровождение, но и самобытную этническую атмосферу.
