XX Международная конференция «Йога Журнала» — уникальная возможность прикоснуться к истокам йоги через ее истинных последователей. Гости встретятся с ведущими российскими и иностранными преподавателями йоги, медитации, пранаямы и практик осознанности.
Программа
Участников ждет двухдневное путешествие по безграничному миру йоги:
40 различных видов практик,
лекции,
медитации,
йога-базар,
музыкальный концерт,
10 мастер-классов и семинаров.
Темы
Автор «Йога-сутра» Патанджали описывает восемь ступеней, которые должен преодолеть человек, практикующий йогу.
Как следовать этическим нормам (Яма)?
Каким образом соблюдать духовную дисциплину (Нияма)?
Как правильно осваивать позы (Асана)?
Как практиковать дыхательные техники (Пранаяма)?
Можно ли подчинить органы чувств (Пратьяхара)?
Как заниматься целенаправленной концентрацией ума (Дхарана)?
Как правильно медитировать (Дхьяна)?
Как пребывать в сверхсознательном состоянии (Самадхи)?
На все эти вопросы можно будет получить ответы во время XX Международной конференции «Йога Журнала».
