1. Зачем тратить деньги на психолога? Поговори с подругой и полегчает
Советы друзей субъективны и обусловлены их житейским опытом и личным бэкграундом. Друзья зачастую неосознанно проецируют на рассматриваемую ситуацию свое видение и привычные для себя паттерны поведения.
Психолог же во взаимодействии с клиентом применяет различные научные и профессиональные техники и подходы, направленные на решение его проблемы.
Современные исследования в области психологии подтверждают ее научный статус. Ее методы официально признаны эффективными и зафиксированы ВОЗ. В Международную классификацию болезней попадают психические заболевания, для лечения которых назначается в том числе и обязательный курс психотерапии.
2. Походы к психологу — деньги на ветер
Этот стереотип во многом сформирован благодаря психологам-блогерам, которые занимаются активным личным продвижением в медийном пространстве и стоимость часовой консультации которых может составлять сотни тысяч рублей.
При этом сегодня услуги психолога вполне доступны россиянину со средним достатком. Одна консультация в столице обходится в среднем в 2500 рублей офлайн и от 1600 онлайн.
3. Психолог даст волшебную таблетку
Психолог не решает проблемы клиента, он создает максимально комфортное пространство, в котором клиент может абстрагироваться от привычных паттернов поведения, заглянуть «внутрь себя» или, наоборот, посмотреть на себя со стороны.
Первостепенная задача психолога — помочь сформулировать запрос клиента или пересмотреть его с учетом имеющихся в системе клиента ресурсов. Специалист помогает обратить внимание человека на риски, последствия или препятствия, связанные с решением его проблем. А дальше клиент двигается сам.
Иногда психолог дает рекомендации, но исключительно беспокоясь о безопасности клиента. Например, нежелательно сразу по окончании сессии в порыве эмоций подавать на развод.
4. В психологи идут травмированные люди с кучей проблем
Мотивация, с которой психолог приходит в профессию, бывает абсолютно разной. Психологи — обычные люди со своими комплексами и страхами. Только, в отличие от многих, психологи про свой травматический опыт знают и умеют правильно контролировать собственные реакции. А прохождение личной терапии на программах повышения квалификации и вовсе является для психологов обязательным требованием.
5. На психолога можно быстро выучиться
Обучение профессии психолога происходит в несколько этапов. 4-5 лет первичного образования (около 1500 часов) или 2-3 года переподготовки (от 900 часов) дают диплом, удостоверяющий экспертизу психолога и позволяющий осуществлять консультирование. Чтобы заниматься психотерапией на более сложном и серьезном уровне, требуется еще не менее 2-3 лет повышения квалификации.
Получить полноценное высшее образование в области психологии по различным направлениям возможно на факультете психологии .
Об эксперте
Алина Дубовская — психолог, преподаватель Высшей школы «Среда обучения», действительный член Национальной ассоциации EMDR.
