Татьяна Засыпкина
Журналистка
Работала ТВ-корреспондентом. В 2019 г. стала медиаволонтером Российского географического общества. С 2020 по 2023 гг. вела еженедельную рубрику «А вредно ли...?» для проекта «Здоровье Mail.ru». В 2023 г. прошла обучение в США по направлению Digital & Arts. Интересы: психология, половое воспитание, видеопроизводство, кинематограф, иностранные языки
Вечная гонка за успехом редко приводит к положительным результатам — важно остановиться в нужный момент и сделать передышку. Однако не всем это под силу: многим из нас проще проявить сострадание к окружающим, чем к себе. Пройдите наш тест и узнайте, что мешает вам заботиться о себе.
Все, что может съесть 25-летняя Талия Синнотт, — это 10 печенек в день. Четыре года назад у нее диагностировали редкое заболевание — гастропарез, при котором желудок не может нормально перерабатывать пищу.
Если человек понимает, зачем он живет, это положительно влияет на его здоровье и продолжительность жизни. Например, наличие цели улучшает физическое функционирование и снижает риск смертности.
Еще в 2018 году Марк Уолберг удивил всех, когда рассказал о своей «боевой» диете и программе упражнений — тогда он вставал в 2:30 ночи и ел до восьми раз в день. Сегодня его расписание несколько изменилось. Как это отражается на самочувствии актера?