Ваш пожилой отец, мать, бабушка, или подопечный (если вы соцработник) — нарцисс? Имейте в виду — вам никогда не удастся ему угодить, как бы вы ни старались. Но реалистичные установки и забота о себе помогут вам восполнять ресурсы и сберечь нервы.
Многие мечтают, чтобы в их супружеских отношениях было больше страсти. Однако то, с чем на протяжении долгих тридцати с лишним лет имела дело британка Мэри Уильямс (имя изменено), нанесло тяжелую травму ее душе и телу. Делимся ее историей.
Вам очень трудно встать с утра с кровати, несмотря на то, что вы крепко проспали достаточное количество времени? Вы не можете проснуться без будильника, который приходится ставить на повторы? А потом примерно час ходите, как зомби, и весь оставшийся день чувствуете себя сонными, вялыми, разбитыми и можете заснуть в общественном транспорте или даже за столом на работе? Если эта картина кажется вам знакомой, не исключено, что у вас идиопатическая гиперсомния.
Именно травма может лежать в основе ваших реакций, которые портят настроение, отношения и жизнь в целом.
