Эмоциональная неустойчивость, постоянное чувство тревоги, низкое самоуважение. Все это характеризует состояние невротизма, и обладать этими качествами мы вовсе не стремимся. Между тем есть и оборотная сторона, часто отличающая невротика, — готовность ставить себе высокую планку и достигать результатов. Но какую цену придется заплатить за этот успех?
Ревность подобна обоюдоострому мечу, считает профессор психологии Клиффорд Лазарус. В небольших количествах это чувство защищает наш союз. Но стоит позволить ему расцвести, как оно же постепенно убивает отношения. Как бороться с переизбытком ревности?
Казалось бы, если мы умеем прислушиваться к себе, отслеживать собственные чувства и эмоции, это помогает нам лучше понимать и себя, и других. И тем не менее у этих прекрасных качеств есть и оборотная сторона, когда из-за излишней фиксации на собственном внутреннем мире нас охватывает тревога и мы живем в постоянном ожидании худшего. Как же прийти к балансу?
Проходя через столь тяжелое для многих испытание, как развод, мы рассчитываем на помощь близких людей. Тех, кто хорошо нас знает, готов выслушать, поддержать и не осуждать. И становится больно, когда ожидания не оправдываются. Но, как бы ни было сейчас тяжело, позже вы поймете — те, кто перестали быть вашими друзьями или никогда ими не были, помогли вам отпустить прошлое и шагнуть дальше.
