«В процессе учебы заметила, что все вокруг такие энергетичные, молодые, красивые, заряженные, а я… Все свободное от учебы время я сплю, сижу в телефоне и ем. В итоге у меня сейчас нет друзей, и я рассталась с молодым человеком, который даже сделал мне предложение…»
«Я не могу научиться доверять мужу. Вместе мы почти год. После сильной ссоры была пауза в отношениях — тогда он общался с другими девушками, хотел завести новый роман, но ничего не вышло, интима не было. Мы помирились и все стало хорошо. Но теперь я не доверяю ему. Всегда ищу какой-то подвох, обман с его стороны, сама додумываю все, переживаю, злюсь, порчу себе нервы, депрессую…»
Когда у близкого человека происходит острый эпизод посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), важно понимать, что эта ситуация требует особенного внимания и заботы. Без поддержки человек может ощутить себя изолированным и уязвимым. Как можно помочь и при этом не усугубить состояние? Собрали практические шаги, которые помогут вам облегчить его переживания, создать атмосферу безопасности и оказать реальную поддержку.
«Нам с мужем по 46 лет. Мне не хватает секса раз в месяц или раз в два месяца. Муж не болеет, но говорит, что ему хватает. А сам часто смотрит порно и расслабляется. Количество секса начало снижаться постепенно. Я с ним пыталась поговорить, он сразу проявляет агрессию, говорит, если мне не хватает, „идти добирать“ на стороне. Это очень обидно…»
