Согласно последним опросам, треть россиян предпочитают решать проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью к психологам. Возможно, причина такого скептического отношения — субъективность оценки психологической помощи. Попробуем разобраться, кто ее может оценивать и как это сделать.
«У меня есть две сестры и брат, все работают. Мама не лежачая, но передвигаться самостоятельно не может. И у нее деменция. Сестры предложили нанять сиделку, я же считаю, что неправильно, когда при наличии четырех детей за мамой ухаживает посторонний человек…»
Сохранять холодный ум, когда отовсюду в больших количествах поступает негативная и противоречивая информация, крайне тяжело. Но есть способ не утонуть в потоке собственных эмоций — о нем рассказывает психолог Анастасия Долганова.
В отношениях мы нередко сталкиваемся с трудностями, которые сказываются на нашем эмоциональном состоянии. Но какие из них наиболее разрушительны? Выяснили ученые из США.
