«Срываюсь на дочке за бардак в комнате, неряшливость, грязную одежду под кроватью. Спокойные разговоры не помогают, слышит, но с места ничего не сдвигается, а я не могу быть спокойной, когда бардак, места себе не нахожу. Делать за нее пробовала, думала, тогда ей легче будет поддерживать чистоту, но толку ноль…»
На сложные периоды нашей жизни всегда откликается не только психика, но и тело: могут развиваться телесные блоки и зажимы. Одна из самых распространенных проблем — ощущение кома в горле. О том, как наши эмоции влияют на физическое самочувствие и как избавиться от горлового зажима, рассказывает телесно-ориентированный терапевт.
«Я уже почти 4 года работаю на фрилансе и занимаюсь рекламой. Работаю исключительно из дома: все коммуникации с клиентами идут через мессенджеры и соцсети. У меня достаточно хороший заработок и в целом мне нравится то, чем я занимаюсь. Но последние три месяца я с трудом начинаю работу…»
«Я очень чувственный человек, как по мне — так чрезмерно. Могу быстро потерять голову, а потом пребывать в шоке от себя. Из-за того, что я вынуждена себя контролировать, я выгляжу зажатой при общении с мужчинами. Сложности возникают на этапе знакомства…»
