Подобрать правильные антидепрессанты сложно. Действуют они не сразу, и часто приходится ждать несколько недель, чтобы в итоге обнаружить, что лекарство не помогает. Психолог Анна Каттанео нашла способ определить верное лечение в самом начале.
В любой семье, какими бы замечательными ни были отношения между супругами, неизбежны конфликты. Ссоры и сопровождающие их отрицательные эмоции и стресс со временем начинают расшатывать не только нашу психику, но и физическое здоровье. А что именно в нашем организме пострадает в первую очередь, во многом зависит от того, как именно мы ведем себя во время ссор.
При всем удобстве современных электронных устройств у них есть побочные эффекты. Если мы пользуемся ими постоянно, то у нас снижается концентрация внимания, мы становимся рассеянными и гиперактивными.
Как родителям себя вести, если ребенок получил двойку, провалился на конкурсе, не смог ответить на вопрос викторины? Дело не только в том, будут ли его ругать или утешать. То, как родители воспринимают неудачи ребенка, повлияет на его жизненные установки.
