Николай Проценко
Научный журналист
Журналист, переводчик. Сфера интересов — психология личности и отношений, психологические исследования, история психологии, психиатрия, медицина. Автор журнала Psychologies с 2008 года, с 2015 года — постоянный автор сайта psychologies.ru. Также публиковался в журнале Men’s Health и различных онлайн-проектах, в том числе mhealth.ru и «Здоровье Mail.ru».
Мы все предпочитаем стабильность. Устоявшиеся традиции, правила и процедуры позволяют и отдельным людям, и целым группам и организациям стабильно и эффективно функционировать. Но что, если перемены неизбежны? Как научиться преодолевать их и перестать их бояться?
Многие из нас стараются избегать негативных эмоций. Хотя биологически они предназначены для того, чтобы побуждать нас к действиям, давать важную информацию о нашем окружении, мотивировать и помогать общаться. Однако большинство из нас с годами научилось игнорировать эту внутреннюю «систему навигации» и стараются избегать любого негатива, пряча его глубоко в себе. Почему нельзя это делать?
Она атакует детей со всех сторон – на улице, по телевизору, в интернете. Ребенку трудно удержаться от соблазна, видя бесконечные изображения аппетитных гамбургеров, чипсов, шоколадных батончиков и прочих не самых полезных для здоровья продуктов. Дети упрашивают родителей купить им вредные лакомства либо сами тратят на них карманные деньги. Как оградить ребенка от манипуляции?
Внешне привлекательные мужчины и женщины кажутся нам умнее, обаятельнее и успешнее, даже если на самом деле им нечем похвастаться, кроме красоты. Подобные предпочтения заметны уже у годовалых детей и с возрастом только усиливаются.