Что приходит на ум, когда вы слышите слово «близость»? Часто первая ассоциация — секс. Однако не это главное в отношениях, считают психотерапевты Линда и Чарли Блум, которые счастливо женаты с 1972 года, и рассказывают, как создать в паре эмоциональную близость.
Спокойствие и уверенность нам необходимы как в критические моменты, так и в повседневной жизни. Предлагаем проверенные техники для борьбы с тревогой и укрепления уверенности в себе.
Некоторые, казалось бы, совсем простые фразы, могут быть очень важными. Они показывают вашу эмпатию, поддержку, понимание и искренний интерес. Они помогают быть ближе психологически и эмоционально и чувствовать себя более надежно и уверенно в отношениях. Главное — использовать эти фразы искренне и осознанно, не бросая слов на ветер.
Общение на сайтах знакомств чем-то напоминает «американские горки»: радость от очередного лайка быстро сменяется разочарованием, когда общение не клеится, а потом такая же история повторяется еще с десятком мэтчей. Ситуация может казаться безнадежной, но психологи настроены оптимистически — найти реальные отношения через сайты знакомств можно, но придется запастись терпением.
