Многие из нас лишились не только целей, но и привычного образа жизни. Прежде понятная и знакомая рутина стала недоступной. Как заполнить возникшую пустоту и разглядеть за ней новые возможности?
Когда кажется, что ключ к счастью утерян навсегда, на помощь приходит практика благодарности. Как научиться быть благодарным себе, окружающим и миру даже в трудные времена? И почему это так важно?
Что объединяет новоиспеченного мужа и только что принятого на работу сотрудника? А недовольного результатами фирмы директора, который пропадает на работе, и его жену-домохозяйку, требующую внимания и подарков? Все они живут, действуют и взаимодействуют в социальных системах, попадая под действие определенных законов. Как и все люди. Как можно применить эти знания и на работе, и дома? Объясняет эксперт.
Представьте: вечер пятницы, конец тяжелой рабочей недели. В планах — зайти в магазин, купить вина и отправиться к подруге. Но всегда ли откровенные разговоры на кухне помогают залечить душевные раны?
