Каждому, наверное, знакома ситуация, когда нет ни сил, ни желания что-либо делать. И неважно, о чем именно идет речь — о вполне интересной работе, встречах с друзьями, занятиях любимым видом спорта, — хочется просто спрятаться от внешнего мира в четырех стенах, укрыться теплым одеялом и пролежать так весь день. Или неделю. Но лучшее ли это решение? Не совсем, уверяют специалисты.
Все мы порой оказываемся в ситуациях, которые кажутся нам безвыходными. То в отношениях с партнером наступает черная полоса. То на работе все идет наперекосяк… Еще легче поддаться панике, когда подводит здоровье. В общем, продолжать можно бесконечно, но мы предлагаем сконцентрироваться не на чрезвычайных обстоятельствах, а на том, как из них выбраться.
Если вы пользуетесь соцсетями, то наверняка хоть раз сталкивались с персонами, которые любят «поиронизировать» в комментариях под чужим постом. Казалось бы, ничего страшного — оставил кто-то не особо интеллигентный свое едкое мнение для самоудовлетворения, ну и что с того? Вот только порой за обидными словами скрывается не просто попытка привлечь внимание, предупреждают ученые.
Как понять, что вы вот-вот измените любимому человеку, пусть и не в стандартном понимании? Психотерапевт назвал три главных «тревожных звоночка», которые не стоит игнорировать.
