Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

5 советов тем, кто хочет создавать семейные традиции

Во время взросления человеку приходится проходить через разные трудности, однако внутренняя опора всегда крепче у того, кто знает, что у него есть надежный «тыл» в виде семьи. Обрести это ощущение помогают семейные традиции, которые позволяют почувствовать связь с поколениями и обмениваться душевным теплом. Как создать особую атмосферу дома и напитать детей любовью?

Чем похожи нарциссы и алкоголики: 11 общих черт

Нарциссы заботятся только о собственном удовольствии, их не волнует, какой ущерб при этом наносится другим. Алкоголики продолжают пить, несмотря на все страдания, которые они причиняют родным и близким. Психотерапевт рассказывает о том, что еще общего между этими категориями людей.

Если в отношениях есть секреты, что-то не так?

Не знать друг друга по-настоящему и жить как герои фильма «Мистер и миссис Смит» тяжело. Но обязаны ли мы рассказывать партнеру абсолютно обо всем, если он нам дорог? Вот что говорят психологи.

11 подсказок для общения с пожилыми родителями

8 вопросов, чтобы понять, готовы ли вы изменить свою жизнь

Как избавиться от тревожных мыслей: 2 полезных упражнения

Как преодолеть трудности в семейных отношениях: разбор четырех частых ситуаций

Споры и напряжения возникают почти во всех отношениях. Станут ли они непреодолимым препятствием или точкой роста, зависит от нас. Разбор четырех случаев, из которых мы можем извлечь полезные выводы для себя.

«Не слишком ли много мы думаем?»: как правильно потреблять и перерабатывать информацию

Мы тратим уйму времени на то, чтобы поглощать разнообразную информацию и делиться ею с другими. А по ночам не можем уснуть, изнемогая от тревожных, путаных мыслей. Может, дело в том, что мы слишком много думаем? Отвечают наши эксперты.

Как понять, заслуживает ли человек доверия?

Как понять, стоит ли доверять человеку? Рассказываем, на что стоит обратить внимание при общении с малознакомыми людьми.

«Все хорошее заканчивается»: 3 неожиданных плюса этой мысли

Тревожная семья: может ли ребенок вырасти спокойным?

«Настоящая ошибка — это молчание»: как раскрыть семейную тайну

Дружеское выгорание: 5 советов тем, у кого пропало желание общаться

Многие знают про выгорание на работе, про усталость от партнера в отношениях. Но бывает так, что выгорание наступает в дружбе. Специалист Московской службы психологической помощи населению рассказывает, почему так происходит и что можно предпринять, чтобы сохранить близость в общении.

8 вопросов бизнес-психолога, которые помогут найти свой путь

По статистике, половина россиян недовольна выбором профессии. Кто-то работает на одном месте всю жизнь, потому что привык, а кто-то — меняет компанию за компанией в поисках работы мечты. Как понять, чем вы хотите заниматься и какая должность удовлетворит ваши амбиции, узнали у бизнес-психолога.

«Две подруги приехали и уехали из театра вместе, а меня подвезти не предложили»

«Мы с приятельницами общаемся вчетвером уже два года, раньше работали вместе. Из них одна — моя близкая подруга, от которой не было секретов, одно лишь доверие. Зимой я предложила сходить в театр, купила билеты, две согласились, одна уехала из города. В день спектакля было очень холодно, поэтому я вызвала такси, что вышло дорого для меня. Я ждала подруг в театре, они пришли вдвоем и сказали, что приехали вместе на машине. Меня немного кольнуло, почему никто не предложил подвезти и меня, но решила не расстраиваться…»