Что это такое
В первые годы отношений мы сталкиваемся со множеством проблем и сложностей, но постепенно справляемся с большинством из них. Тогда мы начинаем лучше узнавать друг друга вместе со всеми недостатками и в то же время видеть собственные неприглядные черты.
Зеркало показывает все мрачное и темное, скрытое глубоко внутри нас. Например, мы можем разглядеть в себе эгоиста или сноба, ханжу или агрессора, с удивлением обнаружить лень или заносчивость, мелочность или недостаток самоконтроля.
Однако, открыв в себе такие черты, мы сможем не дать им нанести непоправимый урон нашим отношениям
Конечно, узнав о себе столько плохого, мы можем испытать дискомфорт и даже шок. Но будут и поводы для радости. В том же зеркале отражается и все хорошее, что в нас есть: креативность и ум, щедрость и доброта, умение радоваться мелочам. Но если мы хотим увидеть все это, то придется согласиться разглядеть и собственную Тень. Одно невозможно без другого.
Как использовать
Используя партнера как зеркало, мы можем узнать себя по-настоящему глубоко и благодаря этому сделать свою жизнь лучше. Приверженцы духовных практик десятилетиями пытаются познать себя, погрузившись в молитву или медитацию, однако отношения могут значительно ускорить этот процесс.
В зеркале мы можем наблюдать все шаблоны поведения и мышления — как продуктивные, так и мешающие жить, рассмотреть страхи и одиночество и понять, как именно пытаемся скрыть те черты, за которые нам стыдно.
Живя с партнером под одной крышей, мы вынуждены смотреться в зеркало каждый день
Однако некоторые из нас словно пытаются завесить его черным покрывалом: увиденное однажды слишком испугало. У кого-то даже возникает желание разбить зеркало, разорвать отношения, лишь бы от него избавиться. Все они теряют замечательную возможность узнать о себе больше и вырасти как личность.
В чем польза
Проходя болезненный путь узнавания самого себя, мы не только налаживаем контакт с внутренним «Я», но и совершенствуем отношения с партнером, для которого служим таким же точно зеркалом, помогая ему развиваться. Этот процесс со временем начинает влиять на все сферы нашей жизни, придавая энергию, здоровье, благополучие и желание делиться с другими.
Сближаясь с самим собой, мы становимся ближе и к партнеру, что, в свою очередь, помогает нам сделать еще один шаг к своему внутреннему «Я». Открывая всего себя и получая любовь и принятие, мы учимся любви к себе.
Со временем мы гораздо лучше узнаем как самих себя, так и партнера
Мы воспитываем в себе терпение, храбрость, щедрость, способность к сопереживанию, умение проявлять как мягкость, так и неукротимую волю. Мы не просто стремимся к самосовершенствованию, но и активно помогаем расти нашему партнеру и вместе с ним расширяем горизонты возможного.
Об авторах: Линда и Чарли Блум — семейная пара психотерапевтов.
