Юлия Берникова
Психолог, гештальт-терапевт
Психолог, гештальт-терапевт
Запросы
Эмоциональные зависимости
Зависимые отношения
Личные границы
Сепарация
Уверенность в себе
Самопознание
Улучшение отношений в семье
Устранение трудностей в общении
Консультации
Индивидуальные онлайн-консультации.
От первого лица
Долгое время работала журналистом, но в какой-то момент потеряла интерес к этой сфере. Как и многие в подобной ситуации, я искала себя разными способами. Так в моей жизни появилась психология. Увидев, насколько более свободным и счастливым делает человека психотерапия, к каким ранее недоступным вершинам приводит работа со своей психикой, я заинтересовалась этим всерьез.
Мне по-настоящему интересно работать с людьми и видеть, как они становятся все более осознанными и бережными к себе. Радуюсь, когда клиент говорит: «А вот в этом и вот в том действительно стало по-другому, стало легче».
Конечно, психологические консультации — это не волшебная палочка, которая разом решит все проблемы. Самые осознанные и взрослые люди могут грустить и разочаровываться. Но у них больше способов справляться с прежними трудностями. И если мы позволяем себе чувствовать неприятное, то и радостная палитра чувств становится более насыщенной.
Мне нравится распутывать клубки сложностей и исследовать блоки, которые люди сами себе ставят, не давая воплотить желаемое. Мне нравится находить вместе с клиентом его ресурсы и опоры. Я уверена, что при должной поддержке можно разобраться в том, чего на самом деле хочется, и достичь этого.
1. Московский государственный университет имени М. В.Ломоносова (МГУ)
Журналист
2. Московский гештальт институт (МГИ)
Психолог
3. Калининградской институт психологии (КИП)
Психолог
«Сначала я думала, что меня только семья раздражает (родители, бабушка и дедушка). У меня нет потребности в постоянном общении, поэтому на работе и в свободное время я никогда много не разговаривала, бывало иногда — зацепит что-то, и болтаешь час, но это редко. Когда жила с родителями, мне хватало общения. После переезда не возникло желания налаживать общение с другими…»
«Я дружу с девушкой из другой группы в моем вузе, она до недавнего времени была моей очень хорошей подругой. Но не так давно я начала испытывать к ней раздражение. Скорее всего, из-за того, что оценки ей ставят несправедливо. Я, например, весь материал учу, прорабатываю и в итоге очень хорошо отвечаю, а она нет. Как я поняла, она не знает ни хрена…»
«Сейчас муж злится, что я могу себе позволить полежать. Как только устрою отдых, так сразу скандал, что я целыми днями лежу и смотрю сериалы. По факту, конечно, дома прибрано, еда приготовлена, с ребенком утром и вечером гуляю. Да, я человек, я смотрю сериалы в декрете: пока готовлю, включаю, или, когда сын спит, ухожу на кухню, наливаю чай и смотрю сериал…»
«Мы можем говорить часами, находить множество общих тем, смеяться над похожими ситуациями, делиться личным. Казалось бы, все хорошо. Нет ничего, что могло бы меня оттолкнуть — ни конфликта, ни разочарования. Но внезапно, без видимой причины, у меня исчезает всякий интерес. Я осознаю: больше не хочу продолжать общение. Просто не хочу…»
«Происходит так, что я живу, работаю, дом, семья, саморазвитие, книги — в общем, все хорошо. Строю и реализовываю планы, достигаю своих целей. И в один момент все начинает рушиться по всем направлениям, почти до дна. Итог: затяжная депрессия, иногда с алкоголем. Затем все заново и опять до определенного момента. Никогда не получается перешагнуть этот барьер, двигаться и развиваться дальше. Думаю, дело в моих каких-то блоках, установках…»
«Это всегда было после того, как я вернулся из армии. При этом чувства и отношение к ним не изменились, просто есть барьер. Получается, на всю жизнь. Почему так?»
