Что такое «голое увольнение»?
В зарубежных соцсетях придумали новый тренд — «голое увольнение». Что это значит? Сотрудники, которые решают покинуть рабочее место, делают это с радостью и напоказ. Они устраивают вечеринки с без пяти минут бывшими коллегами, публикуют радостные фото и видео на страничках в соцсетях и хвастаются подаренными цветами в честь своего ухода.
Таким образом поколение зумеров бросает вызов давно устоявшейся корпоративной культуре. Молодежь заявляет, что не готова тратить лучшие годы жизни на работу в офисе: они хотят путешествовать, проводить время в свое удовольствие и отдыхать. Поэтому увольнение для зумеров совсем не трагедия, а праздник, который дарит им долгожданную свободу.
Но правильный ли это подход?
У «голого увольнения» есть масса преимуществ. Зумеры, воспринимающие увольнение как праздник, часто готовы к переменам и адаптации, что является ценным качеством в быстро меняющемся мире, отмечает руководитель нейроагенства Александра Веретено.
Открытость к новым возможностям может привести к более быстрому профессиональному росту, поскольку молодежь не боится принимать рискованные, но потенциально выгодные решения
Невосприятие увольнения как трагедии также помогает снизить уровень стресса и тревожности, связанных с потерей работы. Однако способность так легко отпускать перспективную работу может все же негативно сказаться на будущем молодых кадров.
Постоянная смена деятельности зачастую сопряжена с отсутствием стабильности и неопределенностью в плане финансов и карьеры. К тому же, отсутствие долгосрочного опыта работы в одной области или компании может ограничить глубину профессиональных знаний и навыков. Да привыкать к новому коллективу и климату внутри компании с каждым разом становится все труднее.
Постоянные изменения и адаптация могут привести к профессиональному выгоранию, если молодые люди не уделяют достаточно внимания восстановлению и балансу между работой и личной жизнью
Поэтому при возникновении желания уволиться нужно взвесить все за и против и определиться, насколько разумно покидать рабочее место именно в данный жизненный период.
Как уволиться так, чтобы не навредить психике
Люди часто воспринимают необходимость искать новое занятие как перспективу развития и начало новых возможностей, но на самом деле легкомысленно относиться к работе и ее замене не стоит, предупреждает практикующий психолог Екатерина Каталина. Необходимо реально оценивать свой уровень профессионализма, анализировать причины увольнения: действительно ли условия работы были невыносимыми или со временем вы смогли бы адаптироваться ко спектру обязанностей?
Важно понимать, что даже на любимой работе в слаженном коллективе с грамотным руководством могут быть сложности, недопонимания и даже конфликты, это нормально
Есть несколько признаков, сигнализирующих о том, что увольнение — лучшее решение:
вас унижает начальство, ваши интересы не учитываются;
вы постоянно перерабатываете, и это не отражается на заработной плате;
вы чувствуете, что с каждым месяцем обязанностей у вас все больше, требования к вашей работе все выше, а мотивации качественно выполнять задачи у вас все меньше;
вы находитесь в постоянном стрессе, даже на выходных и в отпуске вы с ужасом думаете о том, что скоро вновь придется работать.
Так как уволиться, чтобы это не сказалось на психическом здоровье? Екатерина Каталина советует прежде всего начать поиск нового места работы до того, как уйдете со старого.
Так вам будет проще на этапе, когда старая работа уже покинута, а новая не найдена: вы будете знать, к кому и куда можно обратиться в первую очередь
Следующим этапом нужно оценить свое финансовое положение: будет лучше, если у вас будут сбережения, которые позволят комфортно жить в период поиска новой вакансии. И, наконец, подготовиться к собеседованиям. Будет полезно изучить информацию о компаниях, в которых вы хотите работать, выписать ответы на вопросы о себе, продумать рассказ об опыте работы и преимуществах перед другими кандидатами.
